今晨五點半就醒了。秋日的台灣此時天還是暗著的，彷彿漫漫長夜裡的其中一刻。
原本可再多睡一會兒的，但身體有些不適，不想臥著，恰好腦子裡也因太多想法和掛念的事，知道再躺下去也只是閉目養神，索性就起來吧，難得能一個人享受早晨寧靜孤獨的美好。
「早起計畫」的出現，是前兩三天才從腦中迸出的事。回到台灣還不到半年，在市立圖書館工作才四個多月，但我竟然已經完全回到從前那種極度不健康的生活了。有時候不禁困惑起來，到底是人的積習難改，還是環境總會不知不覺影響人，以致於當回到台灣就會立刻陷入慣性的惡性循環，只能過原來那種浪費生命的生活。
可是我不想。並不是說不想在台灣生活，而是我不想再繼續這樣的生活型態。我思考著兩種生活型態的差異，以及如何把在澳洲生活中好的那部分移植一些到台灣的生活來。工時長這一點無法改變，但至少我能盡量找出更有效率的工作方式，讓自己早一點下班，能夠看見黃昏時橋上的夕陽。縮短工時是件極其重要的事，當自己能夠擁有良好的工作效率，儘管業務仍是一樣繁重，但心理上的壓力會減輕許多，看得到盡頭與看不到盡頭當然是有很大的不同的。當心理上的壓力減輕之後，下班便不會需要太多時間來放空來紓壓，因此得到更多可支配的時間，可以讀書，精進自己想學習的事物，當然還有運動，維持良好的身心健康。
此外，就是我的老毛病，總花太多時間上網。在澳洲時由於網路太貴，因此不太會時常上網，連批踢踢帳號都被砍了，就知道我在那有多不常上網。通常要查一些東西、收電子郵件、逛逛Facebook，或是確認帳戶餘額等等，都可以用手機迅速搞定，只有要看影片或是處理一些文件的時候，才會打開電腦使用。在台灣算是重度網路使用者的我，到澳洲竟然很快就適應了這樣的生活，而且反倒覺得很自在，時間也變得多了起來。我覺得這是澳洲之行最大的收穫，若是我一直生活在台灣，就很難改變這樣的習慣，因為沒有必要，也就不會特別想去改變，而在澳洲，這些都是不知不覺，這就是人強悍的適應能力呀。
回台灣之後，不時會恢復之前的陋習，因為網路實在太方便了。我現在總得時常提醒自己別再浪費時間在這上面，趕緊去做那些更要緊的事。此外，在澳洲時對於生活很滿意的其中一部分，就是總能夠早睡早起。因為隔天很早就要工作，又是體力活，熬夜什麼的會導致隔天精神耗弱，但我們的工作性質可不允許這樣，精神好都未必有足夠體力做這些了，更何況精神狀況差。加上在澳洲沒有保險，凡事都得小心謹慎，無論是工作或是日常生活，都得小心不能讓自己受傷，因此也養成了早睡早起養足精神的習慣。在澳洲時，熬夜的日子可是用手指頭就能數出來的，連週末假日也一樣，已經習慣了每天九點十點就睡，六點二十起床。
對於這種生活的懷念，讓我想出了「早起計畫」這回事。既然我喜歡這種型態的生活，而要幾點睡基本上還算是在自己可以控制範圍內，為什麼不繼續維持這種生活呢？說穿了其實很晚還不睡，大多都只是在做一種和自己爭奪時間的掙扎而已。因為可支配的時間太少，知道睡了的話今天就沒了，於是總不想那麼快就去睡。可出來跑總是要還的，跟今天的自己爭了這些時間，但明天還不是得接受晚睡所帶來的疲勞的代價。與其這樣，不如一開始就別讓自己欠自己債，讓每一天都好好地開始，好好地結束，這樣才是一個好的生活型態吧。
願「早起計畫」能好好地實行呀，到這年紀還沒有足夠自制力是不行的。
